L’igiene orale quotidiana

L’igiene orale quotidiana

L’osservare una buona igiene orale ti aiuterà a mantenere i denti forti e sani e a prevenire la formazione della carie. Mentre ti lavi i denti, elimini i batteri e il loro cibo preferito: i residui di cibo nascosti tra i denti e lungo il bordo gengivale.

come spazzolarsi i denti:

2 volte, 2 minuti, tutti i giorni, mattina e sera

1

Applica una piccola parte di dentifricio sullo spazzolino

2

Pulisci le superfici masticatorie facendo movimenti brevi, in avanti e indietro. Spazzola pochi denti alla volta

3

Pulisci i denti posizionando lo spazzolino vicino alle gengive e spazzolando dal rosa al bianco, dalla gengiva verso il dente. I batteri si sviluppano più facilmente vicino al bordo gengivale.


4

Pulisci i denti interni tenendo lo spazzolino verticalmente e facendo piccoli movimenti delicati in su ed in giù.

Ricordati che il tuo spazzolino deve essere cambiato ogni 3 mesi circa e tutte le volte che vedi le setole rovinate! Cambialo anche se hai avuto influenza o e/o raffreddore!